乳腺增生是常见的妇科疾病,很多女性都患有或重或轻的乳腺增生。而造成女性乳腺增生的原因就是情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等这些容易忽视的小细节。

女人患有乳腺增生,三类食物是“大忌”,另两种食物要常吃!

一、咖啡

有很多女性朋友都喜欢喝咖啡,但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性,患病期间对咖啡必须要控制饮用,尤其对于那些症状比较严重的女性。因为咖啡中所含有的咖啡因会刺激女性体内的雌激素,从而导致乳腺增生加重。

二、辛辣刺激性食物

女性患有乳腺增生不要吃辛辣刺激性食物,如姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、花椒等,否则会生热化火,容易使乳腺增生的症状加重。

三、腌制的食物

生活当中有很多女性都喜欢吃腌制的食物,因为腌制食物确实让人胃口大开,但是腌制的食物里面含有大量的亚硝酸盐,是非常不利于女性朋友的身体健康的,尤其是患有乳腺增生的女性朋友,经常大量吃腌制食品,容易加重乳腺增生的症状。

女性朋友在日常生活中常吃两种食物,对于化瘀散结,缓解乳腺增生有很好的效果:

无花果

无花果含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素,这些元素对乳腺疾病的预防效果就非常好,常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。

海带

海带是一种大型食用型的藻类,对于女性来说,经常吃海带可以起到美容、美发、瘦身等保健作用,还能够辅助治疗乳腺增生。